虹色オンラインパーク
出展者：石井 ひろよ
WS
ワークショップ
おうちでワークショップが受けられます。
歌って踊る♪
ダンスダイエット
エクササイズ！
このような
お悩みはありませんか？
- コロナ太り、運動不足など体型が気になっている方
- ダイエットしたいけどいつもリバウンドしてしまう方
- 体力が低下しているように感じている方
- 介護予防に関心がある方
- 頭の中をからっぽにして心から笑顔になりたい方
このようなものが
得られます
- 有酸素運動で代謝アップして脂肪燃焼を助けます
- 研究された振り付けをすることでウエストスッキリ
- 踊りながら自然に体幹をきたえることができます
- 介護予防に適した動作で高齢の方にもおすすめ
- 歌を口ずさむことで脳からリラックスを促します
このような方に
オススメです
- 楽しみながら美しく健康になりたい女性にオススメです
このような方には
オススメしません
- 運動だけは絶対やりたくない方にはオススメしません
特典
- 動画や健康に関する資料をプレゼントいたします。
時間帯
10:30～11:30
参加費
体験レッスンモニター 無料
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